Lo primero que acentuó la médica dermatóloga Indiana Belotti es que en estas latitudes, las personas están expuestas a la radiación durante todo el año. “Pero en la etapa del solsticio que empezó el 21 nuestra exposición frente al sol hace que jerarquicemos esos cuidados del sol, pero el cuidado debe ser durante todo el año”.
Explicó que el capital solar se acumula más en la niñez y adolescencia, por lo que se trata de una etapa en la que el cuidado debe ser mayor frente a la radiación ya que se manifestará posteriormente a lo largo de la vida hasta los 50 y 60 años cuando aparecerán las lesiones en la piel “por ese capital solar que se acumuló en el ADN de la célula”.
Será entonces responsabilidad de los padres mantener estos cuidados, tal como ocurre habitualmente con el lavado de dientes, el peinado, el lavado de manos antes de comer.
Pero no es solo el cuidado de la piel sino también frente a los golpes de calor, lo que implica una buena hidratación, la no exposición directa al sol y, dependiendo de los recursos con los que se cuente, el uso de protector solar, atuendos claros de mangas largas, mantenerse bajo techo o árboles a determinadas horas.
Es importante tener en cuenta que a la hora de aplicar protector solar deben hacerlo en toda la piel expuesta, no olvidar el cuello, las orejas, los pies, las manos (tanto el dorso como la palma).
Brindó como ejemplo el hábito de los trabajadores de la construcción que utilizan gorros, mangas largas, se cubren el cuello.
Atenciones frente a un golpe de calor
Ya sea en adultos o niños, cuando ocurre un golpe de calor lo primero es evaluar si hay fiebre, hidratarse para no seguir perdiendo hidratación y reposo. Si hubo quemadura solar, deberá evaluarse el grado. La humectación es importante, pero dependeré del grado para avanzar en otro tipo de terapia.