En plena temporada de vacaciones de verano, el Programa de Atención Médica Integral (PAMI) lanzó una nueva herramienta digital pensada especialmente para brindar tranquilidad a sus afiliados.
La nueva herramienta digital de PAMI tiene como objetivo principal facilitar la búsqueda de médicos y centros de salud cercanos durante las vacaciones de verano. Esto es clave para quienes viajan por el país y necesitan saber dónde pueden recibir atención médica si surge algún imprevisto. Pero, ¿cómo funciona y qué tenés que saber para utilizarla?
¿Cómo funciona la aplicación?
La plataforma está diseñada para ser sencilla y accesible, incluso para aquellos con pocos conocimientos tecnológicos. Existen dos formas de buscar servicios médicos:
Búsqueda automática: Si tenés activada la geolocalización en tu dispositivo, la herramienta detecta tu ubicación y te va a mostrar los centros médicos y profesionales más cercanos. Esto permite encontrar atención de manera rápida, sin necesidad de ingresar datos manualmente.
Búsqueda manual: Si preferís, podés ingresar la provincia y localidad en la que te encontrás. Esto ajusta la búsqueda a tus necesidades específicas, mostrando las opciones más cercanas y adecuadas a la atención que necesites.
¿Quiénes pueden utilizar esta herramienta?
El servicio está disponible para todos los afiliados a PAMI, que pueden aprovechar esta herramienta tanto si están en su lugar de residencia como si se encuentran fuera, ya sea por viajes o vacaciones.
Además, la plataforma es completamente gratuita y de fácil acceso desde cualquier dispositivo con conexión a internet.
Los consejos de PAMI para el verano
El verano en Argentina es sinónimo de días soleados y altas temperaturas, por lo que la exposición prolongada al calor puede tener consecuencias graves si no se toman las precauciones adecuadas.
Desde el Programa de Asistencia Médica Integral (PAMI) lanzaron una serie de recomendaciones para prevenir un golpe de calor. Los seis factores que tenés que tener en cuenta:
- Hidratación constante
Una de las maneras más efectivas de prevenir un golpe de calor es mantener una hidratación adecuada. Durante el verano, es crucial tomar agua regularmente, incluso si no sentís sed.
Evitá las bebidas alcohólicas y aquellas que son muy azucaradas, ya que pueden contribuir a la deshidratación. El agua es el mejor aliado para mantener la temperatura corporal estable. - Ropa adecuada
La ropa que elegimos durante el verano también influye en nuestra protección frente al calor. Optá por prendas livianas, de colores claros y fabricadas con materiales frescos, como el algodón. Estos materiales permiten que tu piel respire mejor y no concentren tanto calor en el cuerpo. - Cuidarse del sol
Evitar la exposición directa al sol, especialmente entre las 10:00 y las 16:00, es esencial para prevenir un golpe de calor. Durante estas horas, los rayos solares son más intensos, lo que aumenta el riesgo de sobrecalentamiento.
Si necesitás estar al aire libre, buscá los lugares a la sombra o utilizá una gorra o visera para proteger tu cabeza.
- Protección solar
El protector solar es un elemento imprescindible en tu rutina de cuidados en verano. Aplicá un protector con un factor adecuado para tu tipo de piel, y recordá replicarlo cada dos horas, especialmente después de nadar o transpirar en exceso. - Ventilación adecuada
Mantené los espacios donde estés frescos y ventilados. Si tenés aire acondicionado o ventiladores, aprovechá para usarlos y mantener el ambiente lo más fresco posible. Durante las noches calurosas, abrí las ventanas para permitir que entre aire fresco. - Reducir la actividad física
Es fundamental disminuir la actividad física intensa durante las horas más calurosas del día. Si necesitás hacer ejercicio, elegí las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde, cuando las temperaturas son más bajas. Si estás haciendo deporte al aire libre, recordá tomar descansos frecuentes y beber agua.
El Destape