Otro día de calor extremo es lo que se espera para el Chaco. Según informó el Servicio Meteorológico Nacional, para este jueves se prevé una temperatura máxima de 38 grados. El cielo estará parcial a mayormente nublado, con vientos del sector norte.
Para el viernes, el pronóstico anticipa un cielo mayormente nublado, por la madrugada y mañana. Y tormentas aisladas y chaparranos, por la tarde noche. La mínima pronosticada es de 28 grados y la máxima de 36, con vientos del sector norte rotando hacia el sudoeste.
En tanto que el sábado el cielo estará parcialmente nublado durante la madrugada y la mañana, con tormentas aisladas durante la tarde y noche. El viento será del sector norte rotando hacia el noroeste. La mínima pronosticada es de 27 grados y la máxima de 37.
A tener en cuenta
Algunas recomendaciones para los eventos de calor extremo indicadas por el Ministerio de Salud:
-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
-Evitar comidas muy abundantes.
-Ingerir verduras y frutas.
-Reducir la actividad física.
-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
– Solicitar de inmediato asistencia médica.
– Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
– Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.